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Using Trails

15 elementos esenciales que todo ciclista debe tener

By: Elizabeth Striano
March 24, 2022

Cedar Valley Nature Trail in Iowa | Photo by Liz Zabel, courtesy GO Cedar Rapids
Cedar Valley Nature Trail in Iowa | Photo by Liz Zabel, courtesy GO Cedar Rapids


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Una pregunta común que tienen los nuevos ciclistas es: ¿Cuáles son los elementos “esenciales” para andar en bicicleta que debo tener en mi “caja de herramientas”? RTC respondió la pregunta.

A continuación, se muestra una lista de artículos que todo ciclista puede encontrar útil en algún momento, ya sea que esté usando su bicicleta para ir al trabajo, recrearse o realizar entrenamiento de larga distancia en los senderos de Estados Unidos.

Lo más esencial

Foto cortesía laughingmonk | CC de 2.0
Foto cortesía laughingmonk | CC de 2.0

Por supuesto, la lista no pretende ser definitiva. Es posible que desee agregar algunos elementos propios u omitir algunos otros, ¡pero esto debería ayudarlo a comenzar!

  1. Casco: Esto es importante, especialmente si usa su bicicleta para trasladarse.
  2. Botella de agua:A menudo, estas se pueden rellenar en el camino (probablemente la necesite).
  3. Portabidón: Necesitará un lugar para guardar esa botella de agua.
  4. Bomba: Idealmente, dos tipos: una bomba de neumáticos de piso (para dejar en casa); y una bomba o cartuchos para neumáticos en senderos que se puedan sujetar a su bicicleta. Asegúrese de que cualquier bomba pueda suministrar la presión necesaria para un neumático de carretera (8 bar o aprox. 120 psi).
  5. Juego de parches: Puede ahorrar dinero al reparar una cámara en lugar de reemplazarla, y es excelente cuando los neumáticos se desinflan y se da cuenta de que no tiene cámaras de repuesto (consulte a continuación).
  6. Tubos adicionales: Son más económicos si compra el tamaño que necesita al por mayor; puede obtener 10 a la vez y tener suficiente suministro para los próximos años.
  7. Palancas para neumáticos: Imprescindibles para desmontar el neumático del aro al cambiar un neumático desinflado.
  8. Herramientas múltiples: Un conjunto de herramientas pequeñas y livianas específicas para ciclismo, bueno para la mayoría de las reparaciones simples.
  9. Lubricante de cadena: La cadena es uno de los componentes más críticos de su bicicleta, así que asegúrese de darle un poco de amor.

Elementos que sería bueno tener

Foto cortesía de Russ | CC de 2.0
Foto cortesía de Russ | CC de 2.0

Es bueno tener los siguientes artículos, pero no a todos les parecen esenciales.

  1. Candado de bicicleta: Para cuando hace esos mandados por la ciudad.
  2. Gafas de sol: Para algunos, la protección ocular es absolutamente esencial.
  3. Pantalones cortos de ciclismo: Los pantalones cortos de ciclismo acolchados son especialmente útiles durante los viajes en bicicleta más largos.
  4. Guantes de ciclismo: Ideales para mantener sus manos libres de ampollas en la ruta.
  5. 20 dólares en efectivo: Por si acaso.
  6. Alforja o mochila: ¡Para guardarlo todo!

¿Qué más?

Foto cortesía de Richard Masoner | CC de 2.0
Foto cortesía de Richard Masoner | CC de 2.0

También hay otras cosas que quizás desee explorar: zapatos adecuados, una computadora para bicicletas, lavado de bicicletas, kit de cepillos, trapos, buenos calcetines, medidor de presión de neumáticos y botellas y jaulas de repuesto, pero depende de cada ciclista determinar sus necesidades y, por supuesto, lo que los hace sentir cómodos.

Recuerde, ¡lo más importante que necesita es su bicicleta! 

Elizabeth Striano
Elizabeth Striano

Elizabeth Striano was formerly RTC's director of communications and marketing.

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