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Oak Leaf Trail de Wisconsin | Foto de Ken Mattison

Siete buenos consejos para andar en bicicleta en climas fríos

Posted 03/24/22 by Laura Stark in Trail Use | Tagged with Encouraging Trail Use, Gear, Spanish, Trail Use Tips, Winter Uses

Cariño, hace frío afuera, pero los innumerables beneficios para la salud física y mental que conlleva andar en bicicleta no tienen por qué terminar en el invierno. No hay duda de que pedalear en áreas de nieve y hielo puede ser más desafiante, pero con una buena preparación y planificación, andar en bicicleta puede ser una actividad para todo el año.

2017 Opening Day for Trails en Three Rivers Heritage Trail en Pittsburgh, Pensilvania | Foto de Amy Kapp

Equipamiento de ciclismo útil para senderos, ¡y algunos consejos de MacGyver!

Posted 03/22/22 by Amy Kapp in Trail Use | Tagged with Biking, CelebrateTrailsDay, Encouraging Trail Use, Gear, Health and Active Living, Healthy Aging, How-to, Mapping and Technology, Sojourn Series, Spanish, Trail Etiquette, Trail Use Tips, Walkability and Bikeability, Winter Uses

Para algunos de nosotros en climas fríos de invierno, la primavera marca el momento en que volvemos al ritmo de las cosas después de no haber recorrido los senderos por un tiempo. Dicho esto, es un momento ideal para que los ciclistas evalúen sus paseos en dos o tres ruedas, pongan a punto su equipo (si es necesario) y realicen inventarios de lo que necesitan para estar listos para andar en bicicleta durante el año.

Cedar Lake Trail en Minneapolis, Minnesota | Foto de Tony Hull, Toole Design Group

Cómo prepararse para su primer viaje de larga distancia por senderos

Posted 03/22/22 by Tom Sexton in Trail Use | Tagged with Best Of, How-to, Sojourn Series, Spanish, Trail Communities, Trail Destinations

¡pensamos que sería un buen momento para presentar cinco consejos simples para paseos en senderos de larga distancia! Estos están específicamente dirigidos a personas que no son ciclistas exigentes, pero que están interesadas en su primer viaje más largo todo terreno (con una duración de varios días o una semana).

Foto cortesía de iStock de Getty Images

Mejorar el paso: siete maneras de darles vida a las caminatas

Posted 03/21/22 by Suzanne Matyas in Health and Wellness, Trail Use | Tagged with Encouraging Trail Use, How-to, Trail Use Tips, Walkability and Bikeability, Why Use Trails?

Es agradable. Es una forma de transporte ecológico. Es ejercicio (e, incluso, un deporte olímpico). No es costoso: es un entretenimiento increíble. Y es una forma inigualable de experimentar un lugar y conectarse con su comunidad.

Fun Run 5k en W&OD Trail en el norte de Virginia | Cortesía de RTC

Cómo entrenar para una carrera de 5K o 10K usando un sendero ferroviario

Posted 03/21/22 by Emilia Benton in Health and Wellness, Trail Use | Tagged with Encouraging Trail Use, Health and Active Living, How-to, Trail Use Tips, Walkability and Bikeability, Why Use Trails?

Muchos corredores nuevos comienzan su viaje de acondicionamiento físico con el objetivo de completar una carrera en la que se han inscrito. A menudo, algunos van directamente a la distancia de medio maratón o de maratón completo, pero tanto los corredores experimentados como los entrenadores tienden a estar de acuerdo en que una distancia más corta, como de 5K o 10K, es más ideal para comenzar si es un corredor nuevo que además quiere evitar fatigarse o lesionarse.

Cómo tener el equipo listo para su primer viaje de larga distancia por senderos

Posted 03/21/22 by Tom Sexton in Trail Use | Tagged with Repairs and Trail Safety, Biking, Encouraging Trail Use, Gear, How-to, Most Essential, Sojourn Series, Spanish, Trail Use Tips

Si planea un viaje de larga distancia que dure varios días o incluso una semana, probablemente esté recorriendo los senderos para estar en la mejor forma física. Pero el estado físico es solo una parte de la ecuación, ya que la forma de la bicicleta y el equipamiento también pueden ayudar a determinar la experiencia general.

The Scarborough bridge on Maine's Eastern Trail | Courtesy Eastern Trail Alliance

Maine’s Eastern Trail

Posted 03/15/22 by Cindy Barks in America's Trails | Tagged with Best Of, Maine, Tourism and Economic Development, Trail Destinations, Trail of the Month

Bob Hamblen takes to the Eastern Trail on his bike, riding through various sections of the route that traverses 24 miles of southern Maine’s spectacular coastline. While he sees it as “a win” wherever he ends up on the trail, the long-time Saco resident has his favorites.

Traveling by trail | Courtesy Rachel and Patrick Hugens

Trail Moments | A Tale of a Tour: Traveling by Trail in Wisconsin

Posted 02/25/22 by Rachel and Patrick Hugens in America's Trails, Trail Use | Tagged with Route of the Badger, Tourism , Trail Destinations, Trail Moments, TrailNation, Why Use Trails?, Wisconsin

What we like about cycle touring is the experience of meeting people. Traveling by bike allows you see snapshots of people’s daily lives and interact with them. As a fellow traveler told us once, “Traveling lets you see a thousand lives you might have lived.”